
作为一名产科护士股票配资网址是什么,每天在产房和病房里见证着生命的奇迹,也目睹了太多准爸妈们因为不懂、害怕而焦虑的时刻。
今天,我结合临床中最常被问到的问题,以及医生们最想让您知道的事儿,整理了一份“产科护士笔记”。希望能帮您拨开迷雾,从孕期到产后多一份从容。
第一课:临产前,别自己吓自己
很多孕晚期妈妈一有点风吹草动就往医院跑,结果到了医院发现是“诈胡”。
1、真假宫缩分不清?记住“511”法则
真宫缩:规律、越来越强、不会因为改变姿势而消失。当宫缩达到每5分钟一次,每次持续1分钟,连续持续1小时,这就是标准的“511法则”,可以准备去医院了。
假宫缩:不规律、强度不一、散散步或躺下休息一会儿就消失了。
2、见红vs破水
展开剩余74%见红:像来月经一样的少量血丝或褐色分泌物。这通常是24-48小时内的启动信号,但有些人可能一周后才生,不必太慌张。
破水:感觉像一股热流止不住地流,无色无味。一旦破水,请立即平躺,垫高臀部,尽快去医院,以防脐带脱垂。
第二课:进产房后,这些话护士最想说
当你被推进产房的那一刻,配合才是加速产程的唯一“捷径”。
1、不要大喊大叫,保留体力
电视剧里那种撕心裂肺的叫喊,在现实中是大忌。大喊大叫会让您胃肠胀气,消耗大量氧气,导致宝宝缺氧,还会让宫颈痉挛,开指更慢。
正确做法:学习“拉玛泽呼吸法”,痛的时候用鼻子深吸,嘴巴慢吐,把注意力集中在呼吸上。
2、“想大便”的感觉,千万别憋着
在产床上,如果您感觉到一种无法控制的、强烈的便意,恭喜你,这是胎头下降压迫直肠的信号,说明宫口快开全了,马上要进入第二产程。
这时一定要听助产士的口令:让您用力时再憋气使劲;让您“哈、哈”吹气时,千万别再用力,这是为了保护您的会阴,避免严重撕裂。
第三课:产后24小时,黄金恢复期
生完孩子不是结束,而是“坐月子”和身体恢复的开始。
1、尽早开奶,让宝宝吸吮
产后90分钟是开奶的黄金时间。哪怕现在没有奶,也要让宝宝吸吮。宝宝的吸吮能刺激宫缩,帮助妈妈排出恶露、恢复子宫,这才是最好的“催乳师”。
注意:产后第一周千万不要急着喝浓稠的下奶汤(如猪蹄汤),容易堵奶,引发乳腺炎。清淡的蔬菜汤、小米粥更合适。
2、警惕产后大出血
产后2小时内(产房观察期)和24小时内,是产后出血的高发期。
护士会来按压您的肚子(压宫底),这是在检查子宫收缩情况,排出淤血。如果感觉下面突然一股暖流涌出(比月经量大很多),或者头晕眼花,一定要立刻呼叫护士。
第四课:给准爸爸的悄悄话
1、别只盯着孩子
看见孩子后,请不要所有人一窝蜂都看孩子,把产妇一个人晾在一边。刚生完孩子的妈妈,身体最虚弱,心理也最脆弱,她需要第一时间看见您,给她一个拥抱,说一句:“老婆辛苦了。”
2、主动学习带娃
在医院的那几天,是您学习抱孩子,协助喂奶,换尿布、拍嗝、洗屁股的最佳实习期。主动去学,不要当甩手掌柜,这比任何甜言蜜语都更能抚慰妻子的心。
生命的降临是如此的不易,每一位妈妈都是超人。希望这个笔记能像一盏小小的灯,照亮您从孕期到产后的这段必经之路。
通讯员/宋颖 编辑/胡冀尧
部分图片来源于网络
网络图片版权归原作者所有股票配资网址是什么
发布于:北京市百川资本提示:文章来自网络,不代表本站观点。